Qué con una traducción un poquito libre podríamos traducir como: «Quién cuida a los cuidadores?». Puede ser un buen comienzo por habla y saber sobre las personas que cuidan a cualquier persona dependiente o con discapacidad. Y es esta una cuestión muchísimo más pertinente de lo que a mucha gente puede parecer. Por qué muchísimas veces, la persona cuidadora antepone las necesidades de la persona cuidada a ella misma; y muchísimo más cuando las unen lazos afectivos y familiares. Siendo muy contraproducente, puesto que, casi siempre, desemboca en la necesidad de atención sanitaria, tanto física como psicológica, para la persona cuidadora. La consecuencia de lo cual es, que la persona dependiente se encuentre de golpe sin ningún apoyo ni ayuda, quedando desamparada. Y es entonces cuánto aparece el famoso y terrorífico: «... pagando lo que sea». Una frase que siempre acaba siendo un dispendio demasiado oneroso para cualquier familia. Por qué todo el mundo nos sentimos con la obligación hacia la persona dependiente, ya sea por devoción o por un sentimiento de culpabilidad. Es por esto que las personas cuidadoras tendríamos que entender que hay unas pequeñas cosas a tener en cuenta, tanto por nosotras como por aquellas personas a quienes cuidamos: -- No soportar la carga en solitario. No es ningún demérito, sino cordura, pedir y tener ayuda. Y si no existe la posibilidad, e incluso existiendo esta, de repartir la carga entre la familia, la ayuda de profesionales, siempre supone un respiro que favorece una mejor relación en el tiempo propio que dedicamos a quién depende de nosotros -- Lo que lleva a otro punto. No puede estar el 100% de nuestra vida condicionado por la persona cuidada. Se necesita establecer cierta limitación horaria, por la misma razón, la cuidadora -y aquí sí que nombro género, por qué esta «obligación» la ha establecido nuestra sociedad como inherente a la condición de mujer- no se puede quemar. Y quien no sea capaz de entenderlo tendría que pensar en las consecuencias de llegar a estos límites. -- Y pensar un poquito en sí misma. Unos hábitos de alimentación saludables, un poquito de ejercicio reglado para mantener el cuerpo a tono y un poco de tiempo propio para hacer lo mismo con la mente; son fundamentales para poder afrontar la tarea como responsable de una persona dependiente. Por desgracia, hemos construido una sociedad donde la obligación de atender a la dependencia ha sido asignada a las mujeres y con dedicación absoluta, junto con todos los roles domésticos sin reconocimiento laboral y que todavía continúa igual. Por eso, por una mejor atención a las personas dependientes, la ayuda a las que cuidan, en todos los aspectos de esta labor, puede llegar a ser capital para una buena calidad de vida de ambas partes.
Que amb una traducció una miqueta lliure podríem traduir com a: «Qui cuida als cuidadors?». Pot ser un bon començament per parlar i saber sobre les persones que cuiden a qualsevol persona depenent o amb discapacitat. I es aquesta una qüestió moltíssim més pertinent del que a molta gent pot paréixer. Per què moltíssimes vegades, la persona cuidadora avantposa les necessitats de la persona cuidada a ella mateixa; y moltíssim més quant les uneixen llaços afectius i familiars. I es això molt contraproduent, ja que pot, quasi sempre, desembocar en que qui cuida necessiti atenció sanitària, tant física com psicològica, el que acaba desembocant en que la persona depenent es trobi de cop sense cap suport i ajuda, quedant desemparada. I es llavors quant apareix la famosa, que jo considere terrorífica: «... pagant el que siga». Una frase que sempre acaba sent un dispendi massa onerós per qualsevol família. Per què tothom ens sentim amb la obligació cap a la persona depenent, ja sigui per devoció com per un sentiment de culpabilitat. Per tot això, les persones cuidadores tindrien que entendre que hi ha unes xicotetes coses a tindre en compte, tant per elles com per aquelles persona a qui cuiden: -- No suportar la càrrega en solitari. No es cap demèrit, si no seny, demanar i tindre ajuda. I si no existeix la possibilitat, i fins i tot sent-hi aquesta, de repartir la càrrega entre la familia, l’ajuda de professionals, sempre suposa un respir que afavoreix una millor relació en el temps propi que dediquem a qui depèn de nosaltres. -- El que en du a un altre punt. No pot estar el 100% de la nostra vida condicionat per la persona cuidada. Es necessita establir una certa limitació horària, per la mateixa raó, la cuidadora - i aquí si que nomeno gènere per què aquesta «obligació» l’ha establerta la nostra societat com a inherent a la condició de dona- no es pot cremar. I qui no sigui capaç d’entendre-ho tindria que pensar en les conseqüències d’arribar a aquests límits. -- I pensar una miqueta en si mateixa. Uns hàbits d’alimentació saludables, una miqueta d’exercici reglat per mantindre el cos a to i un xic de temps propi per fer el mateix amb la ment; son fonamentals per poder afrontar la tasca com a responsable d’una persona depenent. Per desgracia, hem construït una societat on la obligació de tindre cura dels dependents ha estat assignada a les dones i amb dedicació absoluta, juntament amb tots els rols domèstics sense reconeixement laboral i que encara continuen igual. Per això, per una millor cura de les persones dependents, l’ajuda a les que cuiden, en tots els aspectes d’aquesta cura, pot arribar a ser cap-dalt per a una bona qualitat de vida de totes dues parts.